Mein sportliches Angebot für Sie

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• Bauch - Beine - Po

• Rückenstärkung

• Gleichgewichtstraining

• Beckenbodentraining

• Bewegung an der frischen Luft

• Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight)

• Hanteltraining

• Und alles was sonst noch Spaß macht, z. B. Schattenboxen

• Ausdauertraining

• Verbesserung der allgemeinen Fitness

• Förderung der Beweglichkeit

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Der Kurs besteht aus 5 Einheiten für je 45 Minuten und findet in meiner Praxis oder im Freien statt.